Los especialistas dicen que el agua alcalina ayuda a neutralizar el ácido en la sangre permitiendo una mejor oxigenación, aumento de energía y un metabolismo acelerado, entre otras cosas. Siga leyendo y descubra sus beneficios.

1. Propiedades antioxidantes

El agua alcalina tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir los radicales libres en su cuerpo. Estos radicales libres facilitan la aparición de arrugas e imperfecciones. En cambio, los antioxidantes están presentes en el cuerpo en forma líquida, lo que permite una absorción más rápida en el sistema.

Al consumir este tipo de agua, la cantidad de antioxidantes absorbidos aumenta considerablemente, previniendo el envejecimiento y enfermedades de todo tipo.

2. Limpia el cuerpo desde dentro

Debido a nuestra dieta y hábitos de consumo, no es raro que de vez en cuando sea recomendable desintoxicar nuestros órganos, especialmente el colon y el hígado. Si no se asegura de limpiar el colon, puede experimentar varios problemas causados por la acumulación de toxinas.

El agua alcalina regula el proceso digestivo y reduce los problemas de estreñimiento. Un cuerpo desintoxicado será menos susceptible al ataque de virus y bacterias. Incluso los más comunes, como la gripe, tienen menos probabilidades de atacar un cuerpo libre de elementos tóxicos.

3. Ventajas para la piel

Otro beneficio del agua alcalina es que rejuvenece tu piel y la mantiene hidratada. Esta agua ayuda a eliminar toxinas, mejora la elasticidad y hace que la piel luzca más sana. Si tu piel está seca, cansada y apagada, también verás una gran mejora con agua alcalina.

Si bien esto se puede mejorar con una buena dieta, el pH equilibrado asegura que los nutrientes se absorban de manera más efectiva. Es decir, lucirás más joven y tu piel estará tersa, hermosa y libre de imperfecciones.

Otros beneficios del agua alcalina

El agua alcalina también lubrica los músculos, evitando lesiones o desgarros comunes por el ejercicio y las actividades extenuantes. Si vive con una enfermedad como la artritis, encontrará que los dolores y molestias pueden disminuir. Su corazón también se beneficia, ya que puede funcionar correctamente con menos fuerza.

5. Curiosidades que debes conocer sobre el agua alcalina

Agua alcalina

1. ¿Qué es el pH?

Es la unidad con la que medimos la acidez o neutralidad de cualquier líquido. Cuando un líquido tiene un pH inferior a 7 es ácido. Los líquidos con un pH igual o superior a 7 son alcalinos y el agua pura está demasiado cerca de este número.

2. ¿Cuánta agua alcalina puedo consumir?

El agua alcalina es un producto natural, por lo tanto no hay problema en consumir hasta dos litros. Este hábito es muy bueno si tiene deficiencias de calcio y magnesio porque el agua alcalina tiene la cantidad justa de estos minerales.

Sin embargo, es recomendable buscar el consejo de un médico y asegurarnos de que mantenemos adecuadamente nuestro organismo.

Fuente: https://mejorconsalud.com/beneficios-del-agua-alcalina/